A játék menete:

Két vegyes csapat áll össze egymás ellen: 4 játékos a pályán és 2 helyettesítő (összesen 6 játékos), akik szabadon belépnek és távoznak. A játék az, hogy a labdát a három színes kör (sárga-kék-piros) egyikének függőlegesen elhelyezett, 3 méter teljes magasságban való áthaladásával végzi. Minden gyűrű színe több pontnak felel meg (piros: 15 pont, kék: 10 pont, sárga: 5 pont). A legtöbb ponttal rendelkező csapat megnyeri a játékot.

A Cardiogoal a Luc-léger teszt (kitartás és sebesség teszt) és más sportok, mint
például az Ultimate, a kosárlabda, a kézilabda vagy az amerikai futball által ihletett
sport. A támadás elleni védelem alapján gyors, hatékony játékot kínál a kardio, a
kitartás, a sebesség, az ellenállás, a készség, a technika, a csapatszellem és a
méltányos játékfejlesztés számára (mivel az érintkezés tilos).

A Cardiogoal 7 éves kortól játszható, és kerekesszékes játékosok számára is
alkalmas. A Cardiogoal bárhol alkalmazható: beltéri, füves, homokos vagy
szintetikus talajon.

A Cardiogoal kezdő csomag tartalma:
-2 Cardiogoal cél
-2 nagy piros alapzat
-2 rövid sárga pózna
-3 Színes csavart labda (1 sárga, 1 piros, 1 kék)
-1 szállítási táska
-1 stopper
-3 színes kártya (1 piros, 1 kék és 1 sárga)
-1 tevékenység útmutató (EN, FR, DE, NL)